مقایسۀ تأثیر مصرف عصارۀ خرفه و ایبوپروفن بر میزان کوفتگی عضلانی تأخیری پس از یک جلسه فعالیت مقاومتی شدید در مردان ورزشکار
Authors
Abstract:
یکی از پیامدهای ناشی از تمرین ورزشی، کوفتگی عضلانی است. هدف از این پژوهش مقایسۀ تأثیرات مصرف عصارۀ خرفه و ایبوپروفن بر تغییرات آنزیم کراتینکیناز و میزان کوفتگی عضلانی تأخیری پس از یک جلسه فعالیت مقاومتی شدید در مردان ورزشکار بود. 30 مرد سالم فعال (سن 5/2±86/23سال، قد 9/30± 8/177سانتیمتر، وزن 39/0±8/73کیلوگرم) بهصورت داوطلبانه شرکت کردند و در طرحی دوسوکور بهصورت تصادفی به سه گروه خرفه، ایبوپروفن و دارونما (n=10) تقسیم شدند. گروه خرفه عصارۀ گیاه خرفه را بهصورت خوراکی و به مقدار 1200میلیگرم در سه نوبت در روز، گروههای دارونما و ایبوپروفن بهترتیب مقدار مشابه لاکتوز و قرص ایبوپروفن را از 24ساعت قبل از تمرین تا 72 ساعت بعد از آن دریافت کردند. کوفتگی عضلانی تأخیری با استفاده از برنامۀ تمرینی اصلاحشده ایجاد شد. سطوح CK و میزان کوفتگی در چهار نوبت، 24ساعت قبل، 24،48 و 72 ساعت بعد از اجرای تمرین بهترتیب بهوسیلۀ دستگاه خوانش الایزا و مقیاس درد احساس کوفتگی (VAS) اندازهگیری شد. از آزمون تحلیل واریانس در اندازهگیری تکراری و نرمافزار SPSS19 بهمنظور تجزیهوتحلیل دادهها استفاده شد. غلظت CK سرم گروه خرفه 48 و 72 ساعت پس از تمرین بهطور معناداری کاهش یافت، اما در گروه ایبوپروفن 72 ساعت پس از تمرین بهطور معناداری افزایش یافت (05/0P≤). همچنین افراد گروه خرفه 72 ساعت پس از تمرین بهطور معناداری درد کمتری داشتند، اما گروه ایبوپروفن بیشترین میزان درد را داشتند (05/0P≤). تفاوت معناداری بین سه گروه در غلظت CKسرم 24 ساعت پس از تمرین و میزان درد ادراکشده پس از 48 و72 ساعت بعد از تمرین مشاهده شد (05/0P≤). یافتههای این پژوهش نشان داد عصارۀ گیاه خرفه در مقایسه با قرص ایبوپروفن در پیشگیری و تسکین کوفتگی عضلانی تأخیری ورزشکاران مرد تأثیر چشمگیری دارد.
similar resources
تأثیر مکملدهی کوتاه مدت کراتین بر شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری پس از یک جلسه فعالیت مقاومتی
هدف: تحقیق حاضر بهمنظور تعیین تأثیر مکملدهی کراتین بر برخی شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری (زیستشیمیایی، عملکردی و محیطی) متعاقب فعالیت مقاومتی در مردان کشتیگیر انجام شد. روششناسی: 18 مرد کشتیگیر داوطلب (میانگین سنی13/1±11/21 سال، درصد چربی 84/1±67/12% و شاخص توده بدنی 70/0±96/21 کیلوگرم بر مجذور متر) بهطور تصادفی و دوسویه کور در دو گروه کراتین (9نفر) و شبه دارو (9نفر) قرار گرفتند. آزمودن...
full textتأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخصهای آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخصهای آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار بود. به این منظور، 20 نفر از دانشجویان پسر رشتهی تربیت بدنی داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. فعالیت مقاومتی شامل یک مرحله تمرین دایرهای در 5 ایستگاه و هر ایستگاه شامل 3 نوبت بود که هر نوبت با 75 درصد یک تکرار بی...
full textتأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخص های آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخص های آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار بود. به این منظور، 20 نفر از دانشجویان پسر رشته ی تربیت بدنی داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. فعالیت مقاومتی شامل یک مرحله تمرین دایره ای در 5 ایستگاه و هر ایستگاه شامل 3 نوبت بود که هر نوبت با 75 درصد یک تکرار بی...
full textتأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخص های آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخص های آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار بود. به این منظور، 20 نفر از دانشجویان پسر رشته ی تربیت بدنی داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. فعالیت مقاومتی شامل یک مرحله تمرین دایره ای در 5 ایستگاه و هر ایستگاه شامل 3 نوبت بود که هر نوبت با 75 درصد یک تکرار بی...
full textاثر مصرف کوآنزیم q۱۰ متعاقب یک جلسه فعالیت مقاومتی بر غلظت سرمی ast و کوفتگی عضلانی تأخیری دانشجویان پسر ورزشکار
هدف: استفاده از مکملهای ضد اکسایشی، از فشار اکسایشی ناشی از تمرینهای شدید میکاهد. از اینرو، هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر مصرف حاد مکمل کوآنزیم q10 بر غلظت آسپارتات آمینو ترانسفراز (ast) و کوفتگی عضلانی تأخیری (doms) متعاقب یک جلسه فعالیت مقاومتی در دانشجویان پسر ورزشکار انجام شد. روش شناسی: به این منظور 18 نفر دانشجوی ورزشکار با سابقه حداقل 6 ماه فعالیت ورزشی منظم (سن: 2/1±1/21 سال، وزن: 1...
full textمقایسۀ تأثیر زمانهای تحتتنش مختلف در مرحلۀ برونگرای فعالیت مقاومتی پویا بر شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری
پژوهش حاضر بهمنظور مقایسۀ تأثیر زمانهای تحت تنش مختلف در مرحلۀ برونگرای فعالیت مقاومتی پویا بر شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری انجام شد. بدینمنظور،32 آزمودنی مرد غیرورزشکار (با میانگین سنی 88/2±71/21 سال، قد 42/21±5/175 سانتیمتر، وزن 4/8±87/71 کیلوگرم، شاخص تودۀ بدنی 28/3±60/23 کیلوگرم بر مترمربع و درصد چربی بدن 79/4 ± 18/19) بهصورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند. شایانذکر اس...
full textMy Resources
Journal title
volume 11 issue 2
pages 2- 2
publication date 2019-08-23
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023